Reto 21 Días Herbalife
Tenemos 21 Días por delante para cambiar tu estilo de vida para SIEMPRE
En qué consiste el reto
Cada mes lanzamos un nuevo reto de 21 días con el objetivo de que controles peso fácilmente. Cada uno de los 21 días te diremos exactamente lo que tienes que comer.
Antes de cada semana, te daremos la lista de la compra para que puedas seguir el reto fácilmente.
Además, se compartirán tips de actividad física recomendada para cumplir el cupo de los 30 minutos diarios.
Normas del reto
- Ante todo respeto al resto de participantes.
- Cada día hay que reportar a tu coach lo que has comido con al menos una fotografía que lo demuestre.
- Todos los lunes hay que enviar foto de la báscula al pesarnos.
Control semanal de tu peso
Cada semana se te marcará un objetivo de pérdida de grasa (Si participas del escaner corporal, lo cual recomendamos ya que es gratuito y para todas las edades). Los sábados o miércoles, haremos el control de tu peso y veremos si has cumplido con el objetivo propuesto o no.
Atención directa por WhatsApp
Durante el reto te van a surgir mil dudas (dalo por hecho). Por eso es bueno que tengas la atención que te mereces y te vamos a guiar cómo tienes que tomar cada colación o cada producto (En caso de que adquieras los productos de Herbalife). Estaremos en contacto por WhatsApp en horario comercial.
Aprenderás a alimentarte correctamente
Durante el reto vas a aprender un montón de cosas súper útiles para tu día a día. Lo más importante es que aprenderás a diferenciar aquellos alimentos obesogénicos, de los saludables.
Hacer 30 minutos de ejercicios diarios
Los ejercicios son muy importantes, en el grupo se compartirán ejercicios para que puedas cumplir con el objetivo diario.
Acceso a Grupo de Apoyo en WhatsApp
En grupo las cosas se llevan mejor. Estaremos todos juntos en un grupo de WhatsApp.
Nuestros grupos de apoyo son para eso, para seguimiento y apoyo. Todos los mensajes que se envían al grupo son de temática nutrición y bienestar.
Recibirás apoyo y motivación constante
Durante el reto tendrás días buenos y días menos buenos; por eso es súper importante de que encuentres apoyo en nosotros.
La gente que encontrarás en el grupo estará en tu misma situación y entre todos te daremos consejos que te servirán para alcanzar el objetivo.
Compartimos experiencias
Buenas o malas. Es importante que las compartamos porque así todos aprendemos de lo bueno y de lo malo.
Cada día una Receta Saludable
Todos los días publicamos una receta saludable que puedes cocinar fácilmente. La comida saludable no es difícil ni quita tiempo. Tan sólo hay que conocer algunas ideas útiles.
Usaremos productos de Herbalife para mayores resultados
Para poder obtener resultados óptimos no solo se requiere los productos de Harbalife sino de actividad físico.
Toda referencia a control de peso debe ir relacionada a un programa de control de peso, que además del consumo de productos Harbalife incluya entre otras cosas una dieta balanceada, ejercicio regular, una adecuada injerta diaria de líquidos, suplementación alimenticia cuando fuese requerida y descanso apropiado.
Conseguirás controlar tu peso SIN efecto rebote
Esta es la parte más importante del reto: Hacer que aprendas a comer correctamente y a gestionar los excesos cuando se produzcan. De lo contrario, todo el trabajo lo habremos tirado a la basura.
No queremos que tu nueva figura sea algo temporal. Queremos que la conserves para siempre.
Obtendrás resultados visibles en 21 Días
Te propondremos que te hagas una foto frente al espejo al comenzar el reto y otra al terminarlo para que puedas ver los avances.
¡Estas fotos son súper motivadoras! ?
Empezamos el primer lunes de cada mes
La última semana de cada mes vamos enviando a los participantes del siguiente reto la información y las primeras recomendaciones. Las inscripciones las cerramos el domingo previo al primer lunes del mes.
¡Ya queda menos para el siguiente reto!